中醫基礎

“春夏養陽,秋冬養陰”的意義

本文所屬類別:[精氣神津液]來源:古方中醫網 發布時間:2014-06-01 【字體:

“春夏養陽,秋冬養陰”,語出《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》,高世栻注解:“圣人春夏養陽,使少陽之氣生,太陽之氣長;秋冬養陰,使太陰之氣收,少陰之氣藏。”是謂春夏養陽,以養陽之生長;秋冬養陰,以養陰之收藏。這種理論,在保健方面具有重要意義。

“夫四時陰陽者,萬物之根本也。所以圣人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮于生長之門。逆其根,則伐其本,壞其真矣。故陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也,逆之則災害生,從之則苛疾不起,是謂得道。” ——語出《素問·四氣調神大論》

釋文:春、夏、秋、冬一年四季更替,周而復始,其中春夏屬陽,秋冬屬陰。

陰陽之氣隨著四時季節的變化而消長,這也是萬物生、長、化、收、藏的根本原因所在,所以圣人是春夏養護陽氣,以適應生長的需要,秋冬養護陰氣,以適應收藏功能的需要,用這樣的養生方法來順從自然變化的規律,就能和萬物一樣自然而然地隨著生、長、收、藏的生命運動節律來生活。

違背了這個規律,就會戕伐生命的根本,損害人體真元之氣。

所以說陰陽四時,是萬物始發與終結的規律,是生存與死亡的本源。違背了四時陰陽規律,就會產生災害,順從這個規律,就不會罹患嚴重的疾病,也就是有得于養生之道了,有智慧的人能夠按規律去做,愚昧的人則常常背道而馳。

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